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Personal Training

Begleitung und Motivation

Bewegung ist der Schlüssel zu einem glücklicheren und gesünderen Leben. Als Fitnesstrainerin ist es meine Aufgabe, dir die Techniken und Methoden an die Hand zu geben, um einen balancierten und erfüllenden Lebensstil zu erreichen. Ich hole dich da ab wo du stehst und begleite dich auf deinem Weg. Kontaktiere mich um einen Termin zu vereinbaren.

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Sporttherapie

Das Beste aus dem Leben herausholen

Das Leben steckt voller Überraschungen und Herausforderungen. Ich zeige dir, wie man sie am besten meistert. Mit meinen praktischen Erfahrungen aus der Sporttherapie unterstütze ich dich auch in schwierigen Lebenslagen und nach Verletzungen in Form von 1:1 Betreuungen.

Image by Bruno Nascimento

Atemtherapie

mehr Luft im Alltag

Hast du das Gefühl, dass deine tägliche To-Do-Liste eher länger als kürzer wird und dir der Platz zum Atmen fehlt? Kein Wunder- im Alltag nutzen wir nur 20% unseres gesamten Lungenvolumens  Mit gezielten Atemübungen schaffen wir wieder Raum für frische Luft in deinem Körper und mehr Energie bis in jede einzelne Zelle. Kontaktiere mich noch heute und übernimm die Führung in deinem Leben.

Frau sitzt am Wasser