Meditation

Konzentration. Aufmerksamkeit. Fokus

Meditation ist ein Entspannungsverfahren und hat schon nach wenigen Stunden spürbare Effekte auf Körper und Geist. Mit Hilfe von Meditation können wir unsere Konzentration und unser Wohlbefinden steigern und gleichzeitig Stress reduzieren. Lerne die Grundlagen der Meditation in Form von Theorie und Praxis kennen und genieße eine Mischung aus stiller, geführter und bewegter Meditation.

Berggipfel
 

Nutze die Kraft der Meditation

und genieße 12 Minuten Entspannung mit der von mir geführten Meditation

 
 

Online-Meditation

Online-Kurse mit ZENSPOTTING

ZENSPOTTING - dein persönliches Studio zu Hause bietet Yoga, Meditation und Fitness in Online Live Sessions. Ich freue mich, dass ich Teil von ZENSPOTTING bin und dort gemeinsam mit dir meditieren darf.

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Online-Kurse mit The Life Barn

The Life Barn ist ein moderner Ort für Yoga, Pilates und Meditation. Jeden Sonntag um 9 Uhr kannst du gemeinsam mit mir bei The Life Barn entspannt in den Tag starten.

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Private Meditation

Manchmal darf es etwas privater sein. Für besondere Anliegen stelle ich dir eine ganz persönliche Meditation zusammen.
Preise auf Anfrage.

Meditation by the Sea
 

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