Ernährungsberatung

Begleitung, die den Unterschied macht

 
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Gesunde Ernährung ist der Schlüssel für mehr Lebensqualität. Wenn du langfristige Erfolge und nachhaltige Veränderungen suchst, bist du hier genau richtig. Ich biete individuelle Ernährungsberatung bei folgenden ernährungsabhängigen Erkrankungen:

  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten

  • Hashimoto & andere Autoimmunerkrankungen

  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen

  • Diabetes Typ II

  • Leaky-Gut-Syndrom

  • Über- und Untergewicht

  • Reizdarm


und bei Interesse an einer

  • veganen / vegetarischen Ernährungsform


Die Ernährungsberatung umfasst bei einem Beratungstermin (45min):

  • 1 x Video Call, Telefongespräch oder persönliches Treffen nach Vereinbarung (45min)

  • ausführliche Anamnese

  • wissenschaftliche Ernährungsgrundlagen

  • diagnosespezifische Tipps zur praktischen Umsetzung

  • individuelles Ernährungskonzept 

  • Handouts

Vier Beratungstermine im Abstand von 4 Wochen beinhalten folgende Leistungen:

  • 1 x pro Woche Video Call, Telefongespräch oder persönliches Treffen nach Vereinbarung (45min)

  • eine ausführliche Anamnese

  • wissenschaftliche Ernährungsgrundlagen

  • die Durchführung und Analyse eines Ernährungsprotokolls

  • eine Kühlschrankanalyse & Einkaufscheck

  • individuelles Ernährungskonzept

  • Tipps für ein achtsames, ökologisches & natürliches Essverhalten

  • diagnosespezifische Tipps zur praktischen Umsetzung

  • individuelle persönliche Betreuung innerhalb der vier Wochen

  • Arbeitsblätter und Handouts

 

Personalisierte Ernährungsberatung

Inhalt meiner Ernährungsberatung ist in jedem Falle das Thema Nahrungsergänzungsmittel. Ich unterstütze die Einnahme von Nahrungsergänzungmitteln bei gezieltem Bedarf. Deshalb freue ich mich offizeller Partner von LOEWI zu sein. Mit LOEWI erhälntst du 100% personalisierte Nahrungsergänzung: genau die Nährstoffe, die du wirklich brauchst. Nicht mehr und nicht weniger.

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Rezeptkarten

Meine ersten Rezeptkarten mit 6 Superfood Gerichten, ernährungswissenschaftlichen Grundlagen und wertvollen Informationen zu den verwendeten Lebensmitteln sind fertig.

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